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~HSP・HSS型HSP・エンパス~ 繊細なあなたの生きづらさ、28日間で解消します!

タイプEのあなたは・・・

ことなかれこじらせさん

です。

  • よろこび:誰にもじゃまされずにいること
  • かなしみ:厄介ごとに巻き込まれること

めんどうなこと厄介なことに巻き込まれないように、できるだけ存在感を消していようとする人。

ものごとを損得勘定で考え、目立って注目されたり、目をつけられたりすることは、どうにか避けたいと思っていたりします。

おとなしい人、影の薄い人、何考えてるかわからない人、なんて思われていたりしませんか?

でも、、、

  • 一度きりの人生をもっとのびのび楽しみたいなぁと思っていませんか?
  • わけもなく重苦しい憂鬱感にさいなまれたりはしませんか?
  • たくさんの感情を味わって豊かに生きてみたいと感じていませんか?

もしそんな風に感じているのなら、ちょっと言いづらいのですが、あなたはロストワンタイプのアダルトチルドレンかもしれません。

アダルトチルドレンと聞くと、なんだか忌々しいもののように思うかもしれませんが、どうかご安心を♡

実に日本人の80%以上の方がアダルトチルドレンであると言われ、今生きづらさを抱えている人は、ほとんど全員が幼少期になんらかの思い残しを抱えているのです。

そして特に、ひといちばい繊細な気質を持つ人(HSP)は、家庭環境に大きな問題がなかったとしても、些細なことから心に傷を負いこじらせてしまいがちなのです。(隠れアダルトチルドレン・HSP/AC

幼少期の心の傷に目を向けることは、決して親を憎んだり恨んだりすることではありません。

あなたが自分の人生を取り戻すための大切なプロセスです。

ちいさなころから、家族にできるだけ迷惑がかからないようにと、さみしさも悲しみも飲み込んで、手のかからないおとなしい子を演じてきちゃったロストワンさん。

心の傷をケアして、自分軸を手に入れれば、繊細な気質のままで幸せに生きていくことができます。

そろそろ肩の荷を下ろして、楽に生きてみませんか?


あなたのインナーチャイルドからのメッセージ

ことなかれこじらせさんのインナーチャイルドからのメッセージは、

わたしはここにいるよ。

です。

あなたの中に住む、傷ついたちいさな女の子(男の子)からの切実な訴えです。

あなたの心の中は、これまで感じないようにしてきた未消化の感情でいっぱいです。

あなたのインナーチャイルドはそこにいてあなたが気づくのを今か今かと待っています。胸のあたりに手を当ててその存在を感じてみましょう。

感情は、「感じない」のではなく、感じた瞬間に閉じ込めるクセがついているだけなのです。

感情にフタをして目を逸らし続けていても、あなたの自己肯定感はさがるばかり。
生きづらさに拍車がかかってしまいます。

また、子育て中の「ことなかれこじらせさん」は、子どもがピュアな感情をむき出しにすると、ちょっとした嫉妬心を覚えるかもしれません。

自分の気持ちを自由に表現することを禁じてきたあなたにとって、「きらーい」「いやだー」「やりたくなーい」などとネガティブな感情をやすやすと口にすることはタブーだったからです。

そんなとき、自分のことを「おとなげない」などと叱咤せずに、「ずっとがまんしていたんだなー」と理解し、いたわってあげてくださいね。

他のタイプもみてみる

※「こじらせタイプ」は複数混合型の場合もあります。
複数のタイプの得点が同じくらいであった場合には、両方のタイプの解説を参照してみてください。

こじらせ繊細さんのための28日間マンツーマン講座では、アダルトチルドレンの生きづらさ解消のお手伝いをしています。

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