インナーチャイルドを癒して心穏やかな日々を手に入れる!

28日間マンツーマン講座(オンライン)

 

「繊細さんお悩み相談室」のオリジナルのテキストで学べる完全オンラインの28日間マンツーマン講座です。
ZoomでのレクチャーとLINEでの徹底サポートで、あなたの生きづらさを改善するためのお手伝いをします。

28日間講座マンツーマン講座仮申込み

28日間講座マンツーマン講座のコンセプト

~もう人間関係に悩まなくていい!~
どんなときでもありのままの自分でいられる
繊細さんのための28日間マンツーマン講座

・周囲の人の目が気になる。
・気を遣いすぎて疲れる。
・悪口を言われているのではないかと不安になる。
・自分が何か悪いことをしてしまったのではないかと心配になる。
・威圧的な人に恐怖心を抱いてしまう。
・人の輪にうまく入れないない。 

こんなこじらせ繊細さんが、

①人間関係をややこしくしているメカニズムを正しく理解し、

②その根本原因である自己肯定感の低さに向き合い、

③自己肯定感を高めながら自分軸を獲得することで、

「どんなときでも素のままありのままで自分らしくいられるようになる」ことを目指す28日間のマンツーマン講座です。

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動画解説

28日間講座マンツーマン講座について動画で解説しています。(21分37秒)

※YouTube画面下部の「設定⚙(歯車マーク)」→「再生速度」で再生速度を変更できます。

※聞き取りづらい箇所等がございましたら、遠慮なくお問合せください。

動画の補足解説

動画をご覧いただき、ご興味をお持ちくださった方は、以下の解説もぜひご覧ください。

なぜそんな風に変われるの?

動画でもご説明したとおり、
人間関係のお悩みは、生まれつきの敏感な特性そのものが原因ではなく、
繊細がゆえに、成長過程で身に着けてしまった「思考のクセ」によるものです。

「思考のクセ」は自分に合ったやり方で正しく学び実践すれば、改善することができます。

皆さまと同じようにこじらせ繊細さんだったわたしが、
実際に試行錯誤してたどり着いた、最も効果的な方法をまとめてご紹介します。

なぜ、このプログラムをおすすめしたいの?

人が自分らしくありのままに生きるために最も必要なのは、
「自己肯定感=ありのままの自分を丸ごと愛する気持ち」です。

自己肯定感が、すべての土台(基礎)となります。

単に「自分軸」を持とうとするだけでは、すぐにグラついてしまいます。
単に「思考のクセ」を直そうとするだけでは、すぐに元に戻ってしまいます。

過去の未消化の感情を確認し、それに寄り添い癒すことで、少しずつ自己肯定感を獲得することができます。

うわべだけのテクニックではなく、生きやすさを手に入れるための根本的な解決策をお伝えできるからです。

他では解決できなかった森だからこそおすすめしたい理由

1)どこにもなかった繊細さん向けのオリジナルメソッド

どうにか自分を変えようと、無理やりポジティブになろうとしたり、
強い言葉やアファメーションで洗脳したりするようなやり方は、こじらせ繊細さんには不向きです。

やっているうちに「これ本当に効果あるの?」と疑う気持ちが出てきたり、
言葉に圧倒されてしまうばかりで結局心に残らなかったり、ということをわたし自身も散々経験してきました><;

こじらせ繊細さんは、頭でしっかりと理解することに加えて、
感覚で「大丈夫」と信用できるものでないとなかなか腑に落とせないのです。

そこで、この講座では、生きづらさの原因をしっかりご理解いただいた上で、
繊細さん向けの視覚的・感覚的なメソッドに取り組んでいただきます^^

2)先に必要な知識を習得できる短期集中プログラム

飽きっぽいこじらせ繊細さんには短期講座がぴったりです。

長期講座だと、スタートダッシュはものすごくても途中でパタッと飽きてしまって失速するなんてことが予想されるからです(これも森の経験談ww)。
勢いのある初期に必要な知識を一気に習得していただき、納得感を持って自己改善に取り組めるように構成しています。

また、28日間以降も継続してサポートしてほしいというお客さまのご要望にお応えします。
講座期間を短くすることで、短期集中型の繊細さんにも無理やムダがなく受けていただけるようになっています。

3)繊細さんに寄り添う完全マンツーマン方式

複数人の講座だと、周りの目を気にして質問できなかったり、
ぼんやりとしかわかっていないのに、何となく流れていってしまうことはありませんか?

このプログラムでは、そのようなことがないように、きちんと理解するまで一対一で質問できる環境を整えました。
また、途中で飽きたりしないように、こちらからもお声がけしながら28日間しっかりとサポートさせていただきます。

レクチャー・セッションはもちろんのこと、LINEでのやり取りも、森との完全マンツーマンで他の人に見られることはありません。
同じことを何度聞いても大丈夫です。遠慮なくご質問・ご相談ください。

4)森自身がこじらせ繊細さんだった過去を持つ

こじらせ繊細さんだった過去を持ち、現役HSS型HSPのわたしだからこそ、
受講生の方のお気持ちを理解し、しっかりと寄り添うことができます。

「何を言っても嫌われない」「何を言っても呆れられない」という絶対的な安心感を持って講座に臨んでいただけます。

また、自分自身が楽になった方法しか取り入れていないので、ムダがなく最短距離で生きづらさを改善できる方法をお伝えできます。

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サービス内容

※受講料やサービス内容は予告なしに変更になる場合がございます。最新の情報をご確認ください。

対象となる方

HSP・エンパスなどの繊細な気質を持ち生きづらさを抱えている方。(女性限定)

※チェックテストなどのスコアは関係ありません。
ご自身が「繊細で生きづらい」と感じていれば構いません。

講座期間

28日間(4週間)
※ご希望により継続サポートあり(有料)
※2020年9月25日時点では+2週間の無料サポートが付きます。

講座開始日

こちらの仮申込フォームでご確認ください。
便宜上、毎週火曜日開講となっていますが、変更可能です。
フォームに希望日が無い場合でも柔軟させていただきますので、遠慮なくご相談ください。

講座内容

①マンツーマンレクチャー&セッション(Zoom)・・・300分
②マンツーマンサポート(LINE)・・・期間中無制限

※レクチャー&セッションの300分は、ご都合に合わせてアレンジが可能です。
3分割(100分×3回)でご受講される方がほとんどですので、テキストも3分割でお送りしています。

※LINEでのマンツーマンサポートは、365日24時間いつでもお送りくださって構いません。
森からの返信は原則平日9-17時の間となりますが、できるだけ柔軟に対応させていただいております。

受講料 ※2021年10月16日時点

128,000円(一括税込み・テキスト代込み)
オンラインカウンセリングを受けてから一定期間にお申込みいただいた場合に限り、割引が適用されます。(LINE特典特別カウンセリングは割引の対象外です。)

※講座期間が1か月に満たないため、原則一括でのお支払いをお願いしておりますが、何らかのご事情がおありの方は一度ご相談ください。できるだけ柔軟に対応いたします。

※価格やサービス内容は予告なしに変更になる可能性があります。

特典 ※2021年6月17日時点

①講座終了後2週間以内LINEでの相談OK
②講座終了後4週間以内オンラインカウンセリング50%割引(最大2回まで)
③受講開始前ヒアリングシート・ワークシート
④講座終了後受講生さん向けオンラインコミュニティ(繊細さんいこいの森)への参加(28日間無料・諸条件あり)

持ち物

プリントアウトしたテキスト(画面確認でも可)、筆記用具

その他

●個人情報・秘密は厳守いたします。

●現在、精神科・心療内科などの医療機関を受診されている方や他機関においてカウンセリングを受けられている方は、担当の医師やカウンセラーとご相談の上、お申し込み下さい。

●ご心配な方は、事前にZoomの接続をお確かめいただけます。

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講座受講生さんの感想

28日間講座を終えられた方の感想はこちらからご覧いただけます。

よくある質問

サービス内容についてご不明な点がございましたら、こちらからお問合せください。
お問い合せ

講座は完全マンツーマンですか?

はい。はじめから最後まで完全マンツーマンです。

森以外のどなたかと一緒にレクチャーを受けたり、LINEのやり取りをしていただくようなことはございませんのでご安心ください。

(事務手続きに関しては、アシスタントが対応しますが、レクチャーへの同席やLINEの内容確認は行いません。)

講座修了後のオンラインコミュニティ「繊細さんいこいの森」は修了生さん同士の交流の場となっております。(ご希望の方のみ参加)

火曜日スタート以外も可能ですか?

もちろん可能です。

便宜上、毎週火曜日を開講日とさせていただいておりますが、それ以外のお日にちでもご対応可能です。
遠慮なくご相談ください。
(仮申込みフォームにご希望のスタート日をご記入いただいても構いません。)

テキストのボリュームはどのくらいですか?

全61ページ(2020年9月25日時点)のテキストを3回に分けてPDF形式でお渡しします。
ご自身でプリントアウトしていただくか、タブレット等でご覧ください。
ご希望であれば有料での郵送対応も可能です。

一括でお送りすると気が急いてしまいがちですので、分割にさせていただいておりますが、先にまとめて受け取りたいという方はご相談ください。

テキストは受講生さん限定でお渡ししているものですので、お取り扱いには十分ご注意ください。
プリントアウトされる際には、他の方の目に触れることの無いようくれぐれもご配慮ください。

LINEを使っていないのですが、受講可能ですか?

メールでのやり取りでも構いません。(実績あり)

LINEと同様に、無制限でメッセージのやり取りができます。

ただし、チャット形式でのやり取りができないため、ひとによっては多少コミュニケーションが取りづらいと感じる可能性もございますこと、あらかじめご了承ください。

また、講座終了後のオンラインコミュニティ「繊細さんいこいの森」では、Chatworkというアプリを使用しております(PC・スマホどちらでも可)。

仕事や育児との両立はできますか?

はい。可能です。

日常生活の中で生まれる感情を大切に扱っていきますので、あえてご予定を調整していただく必要はなく、普段通りで大丈夫です。

レクチャー以外の時間に自分一人でじっくりワークに取り組んでいただく必要も特にありません。

レクチャーの日時につきましては、原則平日9-17時ですが、できるだけ柔軟に対応しておりますので、お仕事をされている方も遠慮なくご相談ください。

子どもの長期休暇中はお休みをしたいのですが?

構いません。

春・夏・冬休み、GWなどの間、継続が難しい場合には、あらかじめ決めていただいた期間お休み(休講)していただくことができます。(お申込み時にお申し出ください。)

講座の終了日はその分後ろ倒しになります。

子育て中の方にもぜひご受講いただきたいプログラムですので、できる限り柔軟に対応させていただきます。

講座期間中に体調を崩すなどして受講を続けられなくなった場合はどうなりますか?

講座期間が1か月未満なので、途中解約は承ることができませんが、ご事情を鑑みて一時休講などの措置を取らせていただきます。

良い状態になるために受けていただく講座ですので、ご無理なさらず、どんなことでもお気軽にご相談ください。

レクチャー・セッション中にメモをとっても構いませんか?

もちろん、構いません。
あとでの振り返りにも役立ちますので、遠慮なくメモをお取りください。

レクチャー・セッションの録音録画はお断りさせていただいておりますが、聞き逃してしまったところは、あとで何度でもご質問ください。
※センシティブな内容を取り扱うため、録音録画はお断りしております。

レクチャー・セッション中の飲食やトイレ休憩は可能ですか?

もちろん、構いません。

繊細さんにとっては、空腹やのどの渇きも大きな刺激となりますので、飲み物や軽食などを用意してご参加ください。
トイレ休憩などは、森の話中であっても、遠慮なくお申し出ください。

家族と一緒に受講しても構いませんか?

保育目的での小さなお子様の同席はまったく問題ありません。
途中のオムツ・授乳タイムなど、お気軽にお申し出ください。

たとえお子様であっても聴講目的でのご同席は不可です。
複数人で講座を受けられる場合には、人数分の受講料をお支払いいただきます。

※受講内容の伝達やテキストの閲覧なども一切不可です。
規約違反行為を行った場合には、講座の受講資格を失効し(受講料返金不可)、
その後、私どものいかなるサービスもお受けいただけなくなるだけでなく、
損害賠償請求の対象となりますのでお取り扱いには十分ご注意ください。

受講料の分割払いは可能ですか?

講座期間が1か月未満なので、原則一括でのお支払いをお願いしております。

何らかのご事情がおありの場合には、一度ご相談いただければ幸いです。

お問合せ先

  • 繊細さんお悩み相談室お問い合わせフォーム: お問い合せ
  • 繊細さんのお悩み相談室メール:support@kojirasesensaisan.com (アシスタント永田)
  • 森ようこLINEオフィシャルアカウント:http://nav.cx/85LH83U

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