【セッション感想】わたしも自己肯定感が高くなれるのかな？と思いました。
セッションを受けてくださった人
りいさん（女性）
１．セッション方法はいかがでしたか？
Zoomの使い方、ご心配でしたら声をかけてくださーい。
繋がるか心配で当日までソワソワしちゃうのもったいないですから。
一応専用の取説的なものをご用意していますが、「こんなこと聞いたら迷惑がられるかな？」とか心配しなくて大丈夫です。（森さん怖くないですｗｗ）
ご不明な点は遠慮なくお問い合わせくださいね。
２．セッション全体の感想を教えてください。
私も森さんみたいに自己肯定感が高くなれるのかな？と、思いました。
自己観察ができていると言われたのは嬉しかったです。
母親も父親も自信がなくアダルトチルドレンだと思うと言われ、ショックでした笑
でもなんとなく分かるような気もしたし、だからかーとか色々納得ポイントがありました。
そんな中で生活してれば、自己肯定感育たなかったのも納得だし、この環境でこれから大丈夫かな？って不安もあります。汗
28日の講座は金銭的に今は厳しいですが、またセッション受けて少しずつ改善していけたらと思います( ◠‿◠ ) ありがとうございました✳︎
りいさん、ありがとうございます
りいさんはしっかりとご自分の心の動きを捉えられていてすごいなぁと思いました。
わたしのややこしい説明も的確に理解してくださり、のみ込みの早さが素晴らしかったです。
りいさんも書いてくださっていますが、今生きづらさを感じている方たちのほとんどが、幼少期になんらかの「役割を演じて」過ごしています。
まずは演じていると気づくことからスタートです。
正直、わたしもカウンセラーになるまで、幼少期のことがこんなにも今の自分に影響を及ぼしているなんて思ってもみませんでした。
が、本当に本当にあなどれないんですよ。
ひとつひとつ紐を解いていくと、少しずつ核心に近づいていき、そうかそういうことだったのか！と全部がつながっていきます。
わたしの講座を受けてくださった方はご経験済みかと思いますが、あのピコーーンっていう快感はちょっと病みつきになりますね～。
そうそう。
りいさんが、お申込み理由のところで、「自分と同じ性質で、『今幸せな人』から話を聞いて自分もそうなるヒントが欲しかったから」と書いてくださいました。
わたし幸せそうに見えるんですねー。よかったです
いや、実際幸せなんですよー。
でも、ここに至るまでは、40年近くずっと不幸がデフォルトで、
ちょっとした幸せがやってくると、きっとなにか裏があるとか、ここで浮かれているとロクなことがないとか、
そんな風にしか思えなくって、「幸せだなぁ」ってニコニコしていられる日がくるなんて、自分には永遠に来ないと思っていました。
なので、私も森さんみたいに自己肯定感が高くなれるのかな？
こんな風に言っていただけるようになったことが、自分でも本当にびっくりなんですよーーー
だからこそ胸を張って言えるのは、
「本気になりさえすれば、あなたも繊細な気質のままで幸せになることができるよ」ということです。
３．今後セッションを受けられる方へのおすすめポイントなどがあれば教えてください。
これ大事ですねー。
どんな小さなことでもいいので、今何に躓いているのかということを具体的に教えていただけると助かります。
どのくらい小さなことでいいかというと、それはもう笑っちゃうくらい小さなことでもいいです。
たとえば、そうですねぇ～
・ママ友のグループLINEで返信を送るタイミングがつかめない とか
・会社の隣の席の人のため息で自分まで気が滅入ってしまう とか
・コンビニのレジで買ったものを雑に扱われることに毎回腹が立つ とか
えーーー。そんな小さなこと言っていいの？
ってことを相談してください。
そのような些細なできごとから、あなたの思考のクセが見えてきますので、ジャンジャン教えてほしいです。
そして、メンタルに関することなら、どんな質問もNGなしでバンバン答えますので、時間の許す限り遠慮なく質問して、ぜーーーーんぶ持って帰ってください！
りいさん、素敵な感想ありがとうございました。
次回のセッションも楽しみにしています！
みなさんも、心の準備ができたら、ぜひ会いに来てください。
