カウンセラー森のおすすめ本
このページでは、「繊細さんお悩み相談室」カウンセラー森ようこがおすすめする本などをご紹介します。
ジャンル問わず、幅広く読み漁っているので、心理学と関係ないものをありますが、ご参考になれば。
心理学
ありのままの自分を愛するために
ネガティブ＝悪じゃないと気づける。
解説不要の大ベストセラー
「課題の分離」がわかりやすく書かれている。
うつ病のバイブル。
一般の人にもわかりやすい認知行動療法の本。
読み応えのある一冊。
職場の人間関係・夫婦関係に悩んでいる人に特におすすめ。
子育て
子どもとの距離感が学べる。
子どもが思春期を迎える前に読んでおきたい。
お母さんのための絵本
スピリチュアル
敏感さに悩むお若い方へ
わたしのベース
自己啓発・ビジネス
2021年読んでよかった本暫定第一位。
人間関係でむちゃくちゃ悩んでいた時に助けてもらった一冊。
人間関係のマトリックスについて知ってほしい。
絵本
シリーズ4冊が四季に合わせて展開します。
めちゃくちゃ読んだ。
子育て中に「まぁいっか」と思える。
小さいころ何度も読んだ。
想像力を掻き立てられる一冊。
