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カウンセラー森のおすすめ本

    
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カウンセラー森のおすすめ本

このページでは、「繊細さんお悩み相談室」カウンセラー森ようこがおすすめする本などをご紹介します。

ジャンル問わず、幅広く読み漁っているので、心理学と関係ないものをありますが、ご参考になれば。

心理学

ありのままの自分を愛するために

ネガティブ=悪じゃないと気づける。

解説不要の大ベストセラー

「課題の分離」がわかりやすく書かれている。

うつ病のバイブル。
一般の人にもわかりやすい認知行動療法の本。

読み応えのある一冊。

職場の人間関係・夫婦関係に悩んでいる人に特におすすめ。

子育て

子どもとの距離感が学べる。

子どもが思春期を迎える前に読んでおきたい。

お母さんのための絵本

スピリチュアル

敏感さに悩むお若い方へ

わたしのベース

自己啓発・ビジネス

2021年読んでよかった本暫定第一位。

人間関係でむちゃくちゃ悩んでいた時に助けてもらった一冊。

人間関係のマトリックスについて知ってほしい。

絵本

シリーズ4冊が四季に合わせて展開します。

めちゃくちゃ読んだ。

子育て中に「まぁいっか」と思える。

小さいころ何度も読んだ。

想像力を掻き立てられる一冊。

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