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【講座感想】こんなに生きやすくなるんだ…という衝撃!インナーチャイルドと繋がれたことはこれから生きる上で本当に大切なこと

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繊細さん専門カウンセラーの森ようこです。 「繊細さんお悩み相談室」では、HSP・HSS型HSP・エンパスなどの繊細な気質をお持ちのみなさんが、少しでも安心して自分らしく生きられるようになるためのお手伝いをしております。

講座を受けてくださった人

よーこさん(女性)

・・・・・

受講しようと思った理由を教えてください。

森 ようこ
森 ようこ
お客さま
お客さま

自分がHSP&アダルトチルドレンだと知ったけれど、どうしたら良いか分からず。

そして、職場で些細な注意が怖くて仕事を続けることに不安を感じていました。

そんな時に森さんのブログと出会い、毎日楽しみに読ませてもらい一度話してみたいとずっと憧れていた時にお茶会に参加させていただききました。

その中で「きっと変われる」という言葉を頂いて受講を決意しました!

よーこさんさん、ありがとうございます♡

HSPAC(隠れアダルトチルドレン)はわたしの専門分野です。

▶参考記事:【HSPAC】隠れアダルトチルドレン解説:HSPはアダルトチルドレンになりやすい!?

「職場で些細な注意が怖くて仕事を続けることに不安を感じていました。」

そうそう! アンケートに書いてくださって思い出しました。

これがよーこさんの最初のお悩みでしたね^^

いや、もうそんなこと忘れちゃうくらい、よーこさんめっちゃ変化されたんですよ。

そんなことで悩んでたかな、って感じです。

・・・・・

受講前後で変化は感じられましたか?具体的に変化した点があれば教えてください。

森 ようこ
森 ようこ
お客さま
お客さま

職場で注意されると怖くて頭が真っ白になり、適切な対応ができず… このまま仕事を続けられないのではと悩んでいたのですが、職場の人からの注意を普通の状態で聞くことができるようになりました。

そして、「〇〇だから□□したんです」と伝えられるようになったんです!

全ては過去の母との関係をきっかけとした過去の感情を強く握りしめすぎていた為だとわかり、感情を手放すことを教わって実践していくと、職場がそこまで苦痛な場所ではなくなっていくのを感じました。

  • Before:注意されると怖くて頭が真っ白
  • After:注意を普通の状態で聞くことができる&「〇〇だから□□したんです」と伝えられるようになった

うん。これですよね!

仕事してると、他の誰かと誤解されたり、やってないことで注意を受けたり、理由があってしたことを理解してもらえなかったり、、、

理不尽!!!

なこといっぱいありますよねーーー;;

でもって、これをすぐ言い返せたりちゃんと説明できる人はいいんですけど、こじらせ繊細さんの多くは、注意されたことが怖くて、

あたま真っ白

になってしまうんですよーーーーー;;

それで、あとから思い出して、「あのときああ言い返せばよかった」「なんでちゃんと説明しなかったんだろう」ってぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐる考える。

そりゃ、やめたくもなりますよ。

(わたしはたくさん辞めたクチですw)

これ、ただのあるある話じゃないんです。

ちゃんと理由があるんです。

それがよーこさんが「全ては過去の母との関係」と書いてくださったとおり、子どもの頃から積み上げてきたトラウマです。

今、目の前で理不尽なこと言ってくる上司に怯えているとき、心の中では小さいときに叱られた記憶(お母さん?お父さん?)が再上映されているんです。

再上映のフィルム(トラウマ)を取り除けば、上司はただの理不尽なこと言ってくる人で、怯えたり怖がったりすることなく、自分の気持ちを伝えられるようになるんですよ。

ウソだと思うかもしれないけど、ホントです^^

講座ではその方法をお伝えしています。

お客さま
お客さま

また、何でも自分で決めていたつもりが、人の顔色を見て全て決めていたことに気づかせてもらい… 自分の素直な思いで決める大切さと心地よさを教えてもらいました。

「全ては自分の内側にある」この事が腑に落ちたときの衝撃はなかなか体験できないことでした!

そして、なんだか分からないモヤモヤした不安感がかなり減ってきました。

その中で、インナーチャイルドと繋がれたことはこれから生きる上で本当に大切なことだったと思います。

誰かに承認されなくても自分の一番の味方がいるのだと知り、今まで気づかなくてごめんね。待っててくれてありがとう♡と感謝の気持ちでいっぱいになりました。

「何でも自分で決めていたつもりが、人の顔色を見て全て決めていた」

そうそう。

これは多くのこじらせ繊細さんに共通することですが、「自分で決めてるつもりが実は他人に左右されている」というパターン。

自分ではなかなか気づきにくいんですが、自分のいかに思考が他人に占拠されちゃってるってことを実感すると、ちょっと愕然とすると思いますよ。

気づけば今着ている洋服も、選んだランチも、他の誰かの目を意識していたり。

本当に無意識に、そして頻回に、わたしたちは他人の要望をくみ取って、自分の気持ちを押し殺しているのです。

よーこさんが書いてくださってるとおり、「すべては自分の内側にあります」。

半分でも、99%でもなく、100%です。

1ミリも残さず、ぜーーーーんぶ自分の中に答えはあります。

このことがしっかり腹落ちしているかどうかで、人生は180度ちがうと言ってもいいくらいです。

わたしもこれで人生が劇的に変わりましたし、よーこさんもそのおひとりです。

「インナーチャイルドと繋がれたことはこれから生きる上で本当に大切なこと」

すべが内側にあることを理解することは、つまりインナーチャイルドと繋がって生きるということなんですよね。

お客さま
お客さま

そして、とても驚いたことに数年悩んでいた腰の不調が癒やしが進むと共に取れていったんです。

よく聞く「心とからだは繋がっている」というのは本当だったんですね!

自分が何か大きく変わったわけではありませんが、普段何気なく吸う空気が心地よいものに変わり、これから困ったことや凹むことがあっても乗り越えていかれる気持ちが持てました!

「心とからだは繋がっている」

これは、ホントのホントです。

わたしは医師ではありませんし、ご病気にかんしては「治りますとも治りません」とも言えないのですが、心身一体であるということは、確信を持って言えます。

特に、身体のコリや関節の痛みに関しては、「感情のたまり場」であると感じていて、感情を癒すと改善されるという話をたくさん聞きます。

わたしも長年のどうしようもない肩こりが40過ぎてどっかにいっちゃいました。

凝っているところ、痛むところに手を当てて感情を癒すこと、それが究極の「お手当て」だと思います。

・・・・・

これから受講される方へのアドバイスやおすすめポイントを教えてください。

森 ようこ
森 ようこ
お客さま
お客さま

自分は何で生き辛いのか、ハッキリとわからない状態で受講しはじめて良いのか不安でしたが
森さんが不安を受け止めてくれて、生き辛さの原因の糸口を摘んで引っ張って教えてくれました。

なので、受けるかどうか不安な人は思い切って森さんに飛び込んでみると良いと思います!

そして、皆さん書かれているLINEサポートはやはり最強でした。

森さんも子育て中なのに大丈夫かな…と思いながらも、ほぼ毎日感じた事を連絡させてもらい、書くことで自分の感じている事が分かったり、自分の気持ちを整理したりすることができました。

そして、丁寧に書き直さないことで、その時のリアルな思いを森さんが拾ってくださるので安心して読み返さずに思うままに送らせてもらうと良いと思います。


自分が受けた時はプライベートも仕事もこれ以上ない程忙しい時期だったので、受講時期を躊躇ったのですが「変わりたい!」と思った今が受講するベストタイミングです!

実際LINEで自分の感じた事を送るだけで他に取られる時間はありませんでした。

テキストも正直パーッと読んで「ふんふん」と納得した風なままセッションに至ってしまいましたが(森さんごめんなさい)、セッションの時に丁寧に伝えてくださるので、時間がないと感じる方でも安心して受講できると思います。

よーこさん、ありがとうございます。

きっとご受講を迷ってる方への後押しになると思います。

もちろんわたしもありがたいのですが、
よーこさんのように「才能もあって、お人柄も良くて、あとは心の傷を癒すだけ」の方が変わるチャンスを手にしていただけると思うと、本当にワクワクうれしい気持ちになります。

お仕事もプライベートもとんでもなくお忙しい時期にご受講くださり、そんなハードな時期だったからこそ、出てきてくれた感情や必要な癒しに気づけたということもあると思います。

わたしがいつも感じるのは、どんな人でも、

覚悟が決まったときにちゃんと道が開ける

ということです。

それは、忙しいとか忙しくないとか、お金があるとかないとか、そういうの関係なしに、「やる」と決めたときがベストタイミングで、それを逃すも拾うもその人の人生なんだよな、ということです。

よーこさんは、その流れに逆らわずにいたことで、必要なものを受けって、さらに人生加速していかれるんだろうと思います。

・・・・・

最後に、講座全体の感想を教えてください。

森 ようこ
森 ようこ
お客さま
お客さま

先程も書きましたが、LINEで自分の感じたことを送るだけで、他に時間を取られることは殆どありません。
期間も28日間という短いゴールがあることで、短距離走のように思い切り駆け抜ける思いで進むことができました!
(3年とかだったら、多分受講してないし、続かなかった…)

セッション時間は90分とって頂いてるにも関わらずたくさん話しすぎてしまいましたが、森さんが丁寧に聞いてくださいました(本当にありがとうございます!)

そして、テキストを読んだだけではすぐに理解できなかった内容も、セッションで自分の身近な内容を例に出して伝えてくださることで腑に落ちて納得して進むことができました。
3回にテキストが別れているのも、次回に向けてワクワクするし、一度読むとそれで満足してしまう自分にはすごく合っていました!

受講前は変わることに不安がありましたが、こんなに生きやすくなるんだ…という衝撃!

そして、これからの人生楽しんで過ごしたいです♪

世の中の皆に広めてあげてほしい!!

森さんとのご縁に本当に感謝すると共に、あの時勇気を持って一歩踏み出した自分に本当に感謝です!!

森さん、ありがとうございました(^^)

胸熱、、、

わたしこのメッセージだけで、2021年下半期もがんばれそうです!w

ホント、この仕事してて良かったです。ありがとうございます。

こんなに生きやすくなるんだ…という衝撃!

ああ、この衝撃をひとりでも多くの人に届けたい!

届けたくて届けたいです!

誰か受け取りませんか??ww

変化のところで、よーこさんが「普段何気なく吸う空気が心地よいものに変わり、」と書いてくださったんですが、

お届けしたいのはまさにこの感じです!!!

自転車漕いでて、「風が気持ちいいな、なんか幸せだな。」そんな風に思えるようになってほしいのです。

よーこさん、むっちゃステキな感想、ありがとうございました!!

はじめてよーこさんとお話したときにうっかり口をついて出た「きっと変われる」の予感、間違いじゃなかったでしょ?w

よーこさんとのご縁、わたしも心から感謝しています。

そして、これからもよろしくお願いします!!

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